La liste des habitudes mauvaises et saines est connue de tout le monde. Le tabagisme nocif, l'utilisation de boissons alcoolisées, la suralimentation et de nombreuses autres actions qui détruisent la santé physique et mentale d'une personne incluent. À l'utile - l'habitude de courir le matin, de manger correctement, de vous coucher en même temps. Mais les mauvaises habitudes se développent plus rapidement que les utiles. Une personne peut ne pas avoir l'ambiance de faire du sport, mais il y a régulièrement le désir d'aller fumer et de discuter en même temps avec des collègues au travail. Le principal danger des mauvaises habitudes est qu'au fil du temps, ils se développent en fonction.
Pourquoi les mauvaises habitudes se forment-elles rapidement?
Les habitudes négatives attirent une personne ayant une opportunité apparente de se détendre, de se distraire des problèmes quotidiens. Leur présence peut indiquer la présence de problèmes psychologiques plus profonds - l'auto-désir, la peur de l'avenir, l'incapacité à rechercher des méthodes de relaxation plus utiles. Les gens fument et boivent pour «soulager les tensions», mais cela ne aide que pendant une courte période.
Le désir de se détendre ou de se laisser distraire conduit à une détérioration de l'état de santé. Par exemple, chez les fumeurs, l'état de la peau, des cheveux, des ongles se détériore, le risque de développer un cancer augmente. Les boissons alcoolisées ont un effet destructeur sur le foie, les systèmes cardiovasculaires et nerveux. Et l'utilisation constante de la restauration rapide aggrave l'état de l'estomac et des intestins.
Aujourd'hui, de plus en plus de personnes dans le monde choisissent un rejet de mauvaises habitudes et font le choix en faveur d'un mode de vie sain. Ils commencent à prendre soin de leur santé, surtout s'ils trouvent des cours plus intéressants - passe-temps, sports, créativité et bien plus encore. Ainsi, ils ont l'habitude utile d'améliorer le niveau de développement et d'améliorer l'état de santé.
Le danger de l'alcoolisme pour la vie humaine et la santé
L'alcoolisme est une maladie qui se développe inaperçue par la dépendance causée par la nécessité de «soulager le stress». Le développement de la dépendance à l'alcool est influencé par des facteurs tels que les attitudes culturelles, l'hérédité, l'attitude envers les boissons alcoolisées dans la famille et l'environnement. Le risque de dépendance se produit souvent chez les personnes atteintes d'insuffisance de volonté, un complexe d'infériorité et une capacité insuffisante à prendre des décisions. L'alcoolisme adolescent précoce est la preuve du dysfonctionnement psychologique ou social du jeune homme ou de la fille. Et il peut commencer imperceptiblement - avec le premier verre proposé.
Il existe plusieurs étapes du développement de l'alcoolisme. Au premier stade, une personne peut toujours refuser de boire des boissons alcoolisées. Son principal danger est la perte de contrôle de l'ivrogne et l'incapacité de rappeler les événements de la dernière soirée. Si une personne ne prend pas la décision de refuser de l'alcool, cela passe à la deuxième étape. Dans ce cas, il a des bounges causées par le désir «d'améliorer la santé» après une soirée avec une utilisation accrue de boissons alcoolisées. À ce stade, une personne perd souvent son emploi, sa famille ou décide d'abandonner l'alcool.
Dans la troisième étape, des changements irréversibles se produisent dans le corps humain. La cirrhose du foie, de la psychose, de la dégradation personnelle et sociale est le résultat logique du désir de se détendre avec les boissons alcoolisées. Enlever la dépendance à l'alcool à ce stade est possible, mais la santé est déjà gâtée tellement qu'une personne décédée des maladies causées par l'utilisation régulière de l'alcool.
La santé mentale et mentale d'une personne souffre de dépendance à l'alcool. Avec une attractivité apparente, boire de l'alcool ne donne pas une réelle joie. L'alcool rend un homme sombre, inhospitalier, agressif. Les gens, dans l'environnement duquel il y a des alcooliques, savent à quel point il est difficile de persuader une personne de se débarrasser de sa dépendance. L'une nécessite un traitement avec un narcologue ou un local dans un hôpital, d'autres peuvent abandonner l'utilisation de l'alcool avec une volonté.
La prophylaxie de la dépendance à l'alcool joue un rôle positif dans la promotion d'un mode de vie sain chez les adolescents et les jeunes. L'une de ses meilleures façons est le développement des sports pour enfants et jeunes. Chez un enfant ou un adolescent physique, le risque de dépendance à l'alcool est considérablement réduit. Les passe-temps, la créativité et les objectifs académiques ambitieux contribuent au manque d'intérêt pour boire de l'alcool.
Prévention et traitement de l'alcoolisme
Pour le traitement de la dépendance à l'alcool aujourd'hui, il existe de nombreuses drogues et méthodes psychothérapeutiques. Le plus courant d'entre eux est la consommation de médicaments qui provoquent une aversion physique lors de la consommation d'alcool (codage pharmacologique). Dans de nombreux cas, l'ampoule avec le médicament est cousu sous la peau. Même avec de petites doses d'alcool, le patient ressent des nausées, des vomissements, de la fièvre.
Il est largement utilisé en narcologie et codage en utilisant l'hypnose. Pendant la session, le patient est inculqué au plein refus de l'alcool. Mais en même temps, son désir intérieur d'arrêter de boire, sinon il est inutile de coder.
Dans certains cas, une personne a cessé de boire indépendamment, sans recourir à l'aide d'un narcologue. Cela peut être facilité par une situation désagréable ou un événement tragique associé à la consommation d'alcool. Mais, comme vous le savez, le meilleur traitement pour la dépendance à l'alcool sera le meilleur traitement. Si dans les jeunes, l'alcool ne devient pas attrayant pour un jeune homme ou une fille, alors la dépendance ne se développera pas.
«Se trouver» est la tâche la plus importante de la vie de chaque personne. S'il peut répondre à la question de ce qu'il boit et des problèmes qu'il essaie de résoudre de cette manière, il lui sera plus facile de refuser l'alcool. Au lieu de cela, il est nécessaire de changer le cercle de communication, d'aller pour le sport et de planifier la journée afin qu'il n'y ait pas de temps pour boire de l'alcool.
Souvent, les gens boivent en raison de graves problèmes et conflits internes. L'alcool peut les remplacer par une entreprise, la communication avec des amis et la famille. En un mot - les gens s'efforcent de combler le vide intérieur, mais cela les conduit à des problèmes encore plus graves. Pour éviter la dépendance, il est nécessaire de remplir votre vie afin qu'il n'y ait pas de place pour la formation d'une habitude préjudiciable.